Razbunarea Cocosilor
Jocuri Online:
Alcoolul, Evită alcoolul sub orice formă, precum şi băuturile care conţin cafeină, cum sunt cafeaua, Coca-Cola şi ceaiul negru. Cereale integrale, Consumă din belşug grâu, porumb, mei, orez brun, orz, ovăz etc., precum şi produse pe bază de cereale integrale, ca pâinea, pastele, turtele, fulgii etc. Cartofi şi legume, Foloseşte fără restricţii toate varietăţile de cartofi (însă fără adaosuri bogate în grăsimi). Savurează orice varietate de mazăre,
linte, năut şi fasole. Fructe şi zarzavaturi, Ai grijă să nu treacă nici o zi fără să consumi câteva fructe proaspete, în starea lor naturală. Limitează folosirea fructelor conservate în sirop şi a sucurilor de fructe sărace în fibre. Consumă o varietate cât mai mare de zarzavaturi în fiecare zi. învaţă să savurezi salatele proaspete, servite cu dresuri sărace în sare şi calorii.
